ラン&最近読んだ本

今日は休みでしたが、早起きしてしまい早朝から走りました。スタートは、6時15分いつものZOOラシア周遊コースで、ちょっと距離を伸ばして13㎞。坂克服ランです。天気は快晴。早朝なのにちょっと暑い感じでした。田舎方面周遊なので緑か奇麗でした。先週、いつも出場しているマラソン大会の中止の知らせが2つ来ました。9月の千倉マラソンと12月の湘南国…
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田舎ラン&仕事の事

コロナ自粛生活長くなってますね。自分は、小売業なので店舗の営業は問題なく行ってます。ただ、最初の緊急事態宣言が出て以来、感染リスク当考慮して従業員休ませて1人営業してました。(一部従業員を除く。)ゴールデンウイークが明けて緊急事態宣言延長です。一部従業員からの苦情が入りました。休んで休業補償ください。OKなので、5月はほぼ1か月ワンオペ…
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新ランコース

コロナショック先が見えませんね。日本の緊縮財政凄いです。政府は、財政出動なかなかしようとしません。最近、足の怪我が恒例化していたのですが、少し足の状態が良くなったので先週から走り始めました。なので、ランのコースを変えました。ズーラシア&里山ガーデン周遊コースです。鶴ヶ峰駅からズーラシアまでは約4㎞です。最後の1㎞は急な登り坂があります。…
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町田・伊勢佐木町新年会

左膝の怪我が長引き、最近は何とか週1回のペースで走っております。今日は、久しぶりに痛みなく10㎞を走る事ができました。ちょっと嬉しい。町田在住の社長のお誘いで、成瀬のてんぷら加藤に行ってきました。旬の食材を新鮮ごま油で目の前で揚げてくれて、熱々で食べられる人気店であります。さっぱりと塩で食べるのがいいんです。なので、白ワインとの相性が抜…
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大晦日2019年

今年も1年ありがとうございました。年末少し寒くなりましたが、温かい冬ですね。 12月中旬野毛でやった忘年会の写真です。 今年1年は仕事でも日常生活でもいろいろありました。 それでも、また来年を迎えられそうです。 ランは、膝の故障の為未だに満足にできません。 その代わり、水泳に再度出合い、筋トレにも目覚めました。 それはそれで…
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水泳復活

最近、水泳復活しました。 もちろん、それには理由があります。実は、ランニングで故障してしまいました。左膝外側の腸脛靭帯炎と左膝内側の鵞足炎の同時発症でした。8月、ランに行くと走り始めて1㎞前後で右足ふくらはぎが攣りました。そして、怪我したら嫌なので、ランを中止しました。それが4回ありました。その後、大会が近いので、無理に走ったら右足ハ…
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横浜中央地域飲み

最近は、早朝ランか早朝読書生活の為久しく横浜中央地域であまり飲まなくなっていました。でも、今月は、右足不調の為ほとんど走れてません。で、久しぶりに横浜中央部に飲みに行って参りました。まず、日の出町でH氏君と合流。徒歩で横浜ベイブルーイングに入りました。横浜で、手作り地ビールを楽しめる貴重なお店なのです。昔は、お店の中にビール工場があった…
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